皮膚のたるみ コラーゲンと筋肉
最近皮膚がたるんできているかなぁと感じたら、これはすでに全身がたるんできていると思ったほうがいいでしょう。
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例えば、ほうれい線にファンデーションがたまる。
頬のあたりの毛穴が目立つような気がする
目じりが下がってきた感じがする。
目の下がたるんでいるような気がする。
口角が下がってきたような気がする。
などなど、よく見るといろいろな箇所でたるみを感じるでしょう。
二重アゴも例外ではありません。
鏡に映った自分の顔がなんとなくぼやけているなと思ったら注意してください。
体のたるみは補正下着などで補正、矯正することが可能ですが、顔は無理ですよね。
顔はどうすることもできないのでしょうか？
顔のたるみを洋服に例えると、適当に洗濯して適当に干してを繰り返していると、だんだんと繊維が弱ってきてシワができたりしますよね。
でも、きちんと丁寧に手をかけて扱ってあげれば長持ちします。
皮膚もそれと同じだと思います。
では、どうして皮膚はたるんでしまうのでしょうか？
まず第一に、皮膚の内部にあるコラーゲンが失われているということです。
加齢や紫外線、ストレスなどでコラーゲンはだんだんと失われてしまいます。
コラーゲンというのは、皮膚の弾力、ハリを保ってくれてるものなので、これが失われてくると、弾力がなくなり元に戻す力が弱くなってしまいます。
真皮層というところの大半をコラーゲンが占めていますので、これが失われてしまうと新しく生まれ変わる皮膚も弱いものになり、ハリや弾力がさらになくなってしまうというわけです。
第二に筋肉の衰えです。
筋肉は皮膚にとって必要なものです。
顔の場合は表情筋という筋肉がありますが、これを鍛えてあげないとだんだんと重力に負けて下がってきてしまいます。
ですから、日頃から表情筋を鍛えてあげることが必要です。
そして、皮膚のたるみを予防してあげましょう。
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