顔のたるみ コラーゲン,エラスチン
最近、顔のたるみが気になってきている方はいませんか？
年を重ねるごとにどうしても皮膚がたるんできてしまうのですが、皆さんたるみ対策をしていますか？
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どうして顔がたるんでしまうかというと、顔のたるみは筋肉のゆがみによって起こります。
顔には表情を作るための「表情筋」という筋肉が40種類以上もあり、顔全体に張り巡らされています。
また、皮膚はいくつかの層に分かれていますが、その中の真皮層というところにあるコラーゲンやエラスチンという成分が年齢とともにだんだんと減少していきます。
これらが減少すると、肌にハリがなくなってしまいます。
ハリが失われてしまうことで、表情筋を支える力が弱くなり、また筋肉自体も弱くなってしまい、だんだんと皮膚がたるんでしまうというわけです。
たるみに折じわができることで、シワにもなってしまいます。
また、コラーゲンやエラスチンは年齢とともに自然と減少しますが、紫外線によっても破壊されてしまうので、若い方も十分に注意しなくてはいけません。
外出する機会の多い方は特に気をつけてください。
また、皮下脂肪が付きすぎると、皮膚や筋肉が重みに耐えられずたるんでしまいます。
逆に、急激に痩せることで皮膚が余ってしまい、たるんでしまうということもあります。
ですから、無理なダイエットをして、急激に痩せることは美しくダイエットできません。
加齢による変化は仕方のないことですが、ほったらかしにせず、最小限に食い止めるように努力しましょうね。
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